La diferencia principal respecto al agua de la llave u otros tipos de agua embotellada, es que tiene un nivel de pH (potencial de Hidrógeno) superior a 7. Para hacernos una idea, el agua pura tiene un nivel de pH próximo a 7, que es el valor neutro; por debajo de ese valor, se considera un medio ácido y, por encima, un medio alcalino. El valor óptimo de alcalinidad, para que podamos beneficiarnos de todas sus propiedades, estaría entre 8 y 9,5. La mayor concentración de minerales alcalinos en este tipo de agua (como el calcio, el potasio, el sílice, el magnesio o el bicarbonato) eleva los iones OH (Hidróxilos), resultando un agua más rica en oxígeno y con numerosas propiedades beneficiosas para la salud.  Estos son sus beneficios:

-Facilita la eliminación de toxinas y residuos ácidos y evita que se vuelvan a acumular, potenciando la eliminación de desechos de nuestro organismo y previniendo otras enfermedades.

-Es un potente antiácido natural y mejora nuestra salud intestinal. Es muy recomendable para casos de diarrea crónica, estreñimiento, indigestión y enfermedades del estómago o el intestino.

-Ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, el asma, la osteoporosis, la hepatitis, el colesterol, la hipertensión, la dermatitis e incluso los dolores de espalda.

-También previene el envejecimiento prematuro, al contribuir a una mejor oxigenación de las células y combatir eficazmente los radicales libres.

-Evita la retención de líquidos: debido a su capacidad de mantener el equilibrio del pH en nuestro cuerpo, de forma que éste no tiene que retener líquidos para combatir la acidosis.
-Proporciona una mejor hidratación que el agua mineral, al ser un agua más permeable.



En busca del equilibrio

En definitiva, nuestro cuerpo funciona mejor cuando mantiene un adecuado equilibrio de su pH, ni demasiado ácido ni demasiado alcalino. El ritmo de vida actual (estrés, contaminación,mala alimentación, falta de ejercicio) llena nuestro cuerpo de toxinas y desequilibra esta balanza hacia el lado ácido, y ello es el origen de muchas enfermedades y patologías. Como hemos visto, una de las herramientas más eficaces para recuperar este equilibrio perdido es el agua alcalina.


Un potente antioxidante natural

Uno de los principales beneficios del agua alcalina es una gran capacidad para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar los desechos y a neutralizar los niveles de acidez, previniendo así el desarrollo de muchas enfermedades y combatiendo problemas comunes como el reflujo ácido. Por eso, en nuestro día a día, y más cuando se realiza una depuración después de haber sometido al cuerpo al  proceso, en éste caso, de des-polarización con los imanes, con lo cual  es fundamental aumentar el consumo de agua alcalina para incrementar el efecto depurativo.



Bonus para deportistas:

El agua alcalina es especialmente recomendable para los deportistas. Entre otros beneficios, mejora la capacidad amortiguadora del cuerpo, reduciendo la fatiga, y regula la acidez que se produce al realizar ejercicio intenso. Cuando el cuerpo está en una situación de sobre esfuerzo, además de sufrir deshidratación, los ácidos se incrementan en grandes cantidades y esto puede dificultar la eliminación del ácido láctico de los músculos, lo que disminuye enormemente la producción de energía. Para evitarlo, lo más conveniente es una alimentación ligera e hidratarse con agua alcalina antes y después del ejercicio. Además, si el atleta se hidrata previamente a la actividad deportiva con agua alcalina, mejora notablemente su rendimiento, ya que el ácido láctico es lo que provoca que nuestros músculos se cansen más rápidamente y tengan sensación de estar acalambrados.



Lo aconsejable es consumir el agua alcalina como agua normal, al menos 2 litros al día para estar hidratado y promover un pH alcalino en el organismo. Además, combinada con zumos naturales consigues un efecto óptimo para mejorar la salud.



Cómo sacar el mayor provecho:





Actualmente, existen máquinas para uso doméstico que alcalinizan el agua que la familia bebe, logrando con ello obtener mejores beneficios, ya que la obtienes recién alcalinizada garantizando su calidad y el ahorro que obtienes al fabricarla en casa, además de los cuidados a la ecología pues estarías evitando la contaminación con botellas plásticas. Si estás interesado en un equipo, contácteme y con gusto te recomiendo el mejor!


Si lo deseas, puedes revisar las pruebas científicas en las que basé mi artículo en el  siguiente link: Estudios científicos del agua alcalina